设为首页服务简介成功案例网站地图
凡客诚品
  • 推广
  • 页面
  • 优化
  • 策划
  • 专题
  • 竞价
  • 咨询

当前位置:首页 >> 美体整形

咀嚼加瘦脸食谱 赶走大胖脸

menu 2 三文鱼押寿司(热量397卡,盐分2.8克)

  材料(2人份):米1杯、海带少量、腌菜40克、荷兰豆2-3片、烟熏三文鱼50克、醋2勺半、砂糖2勺、盐适量、鸡蛋1个、料酒半茶匙、藕片3-4片。

  将1勺半的醋与1勺砂糖、半茶匙的盐混合,做成寿司醋。藕片用1勺醋、2茶匙的砂糖和少许的盐腌一下。在米中放入切碎的海带来煮熟后,倒入寿司醋混合,鸡蛋中加入1茶匙砂糖、半茶匙料酒和少许盐充分混合,放到锅中炒软即可。然后在专用密封器皿内铺上保鲜膜,一次放入醋藕片和烟熏鲑鱼,然后铺上1/3 的寿司饭,用勺子背部压紧,再放入炒蛋,最后依次放入1/3的寿司饭、腌菜、1/3寿司饭,并用勺子压紧,然后从容器中倒出切块,在顶部放上荷兰豆装饰即可。

 

  menu 3 滋味面包片(热量240卡,盐分1.1克)

  材料(2人份):法国面包18cm、牛油30克、肉桂粉少量、砂糖1茶匙半、蒜粉少量、香草碎少量、芝士粉半勺、虾干半勺、紫菜末少量。

  将法国面包切成8毫米的厚度,用烤箱烤10-15分钟,令其变的干燥,然后在表面涂抹牛油。然后分别做成3种味道:(1)肉桂粉+砂糖;(2)蒜粉+香草碎;(3)芝士粉+紫菜碎+虾干。然后将全部面包放到烤箱中再烤8-10分钟即可。

 < 1234 > 
舒适博览
  • 凡客
  • 营销
  • 建站
  • 案例
节能减排公益活动